Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động sống. Việc uống đủ nước hàng ngày giúp cơ thể duy trì
Danh mục: Lợi ích của việc uống đủ nước
Danh mục này giải thích tầm quan trọng của nước đối với sức khỏe cơ thể, từ việc duy trì chức năng tế bào, hỗ trợ tiêu hóa, cho đến cải thiện làn da và năng lượng hàng ngà